HABLEMOS DE ESO

pareja, padres, médico

Hablar de eso, sabemos que a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Pero con los consejos que te damos en esta página podrás informarte tú misma y podrás hacer las preguntas correctas a las personas correctas para obtener todas las respuestas correctas para ti.

    PUNTOS IMPORTANTES:

    Hay unas cuantas cosas que debes recordar y que te ayudarán mucho cuando decidas hablar con alguien sobre anticoncepción o sobre cualquier otra gran decisión en tu vida.

    1. Siéntete segura.

    Que no te dé vergüenza, el sexo es una parte normal de la vida y hablar sobre anticoncepción demuestra que estás tomando el camino responsable para protegerte. Esto no se trata solo de anticoncepción, se trata de ti haciéndote cargo de tu propia vida de una manera adulta y responsable, así que siéntete segura de ti misma.

    2. Infórmate.

    Tomáte algún tiempo para investigar, aunque nunca tendrás todas las respuestas, saber de lo que estás hablando te dará más confianza y te ganará el respeto de la persona con la que estás hablando. Esto demuestra madurez y no hay muchas cosas que sean más sexy que eso.

    3. Sé sincera.

    Esta no es una entrevista de trabajo y tú no estás tratando de que te acepten, estás tratando de obtener lo mejor para ti, y para eso hay que ser sincera. Nadie te puede dar el mejor consejo si no sabe la verdad, especialmente tu médico, así que admite tu pasado, tus necesidades y tus preocupaciones y así obtendrás las mejores soluciones para ti.

    HABLANDO CON TU PAREJA

    Llega a la intimidad en más de una forma.

    Si estás lo sufiencientemente cómoda con alguien para llegar a la intimidad sexual, debes sentirte lo suficientemente cómoda para hablar acerca de la intimidad sexual. Si algo te preocupa, si quieres saber si se ha hecho pruebas, sus ideas sobre la anticoncepción, etc., dilo, no te sientas presionada para hacer algo que no quieres y mejor conserva tu tranquilidad en lugar de hacer algo de lo que podrías arrepentirte. Si él no piensa igual, podría no ser la pareja correcta para ti, el sexo se basa en la confianza y sin ella, no es divertido.

    ¿Por qué no explorar los métodos juntos?

    Si no sabes como decirlo, escríbelo.

    Si te cuesta compartir tus sentimientos, escribe una carta. Puede sonar un poco pasado de moda pero es una manera de comunicar tus ideas sin que haya nervios, incomodidad o interrupciones de por medio. Cuando piensas que el principal motivo para hablar es comunicar tus ideas no suena tan pasado de moda, ¿o si?

    Chica hablando con su novio sobre anticoncepción

    HABLANDO CON TUS PADRES

    Ellos tuvieron tu edad alguna vez.

    Recuerda que tus padres, no importa cuánto quieras no pensar en eso, tuvieron sexo y probablemente todavía lo tienen. Sí, es cierto, y ¿cómo crees que llegaron a estar juntos?, pues igual que tú y tu novio: algo de coqueteo, algo de atracción y ya está. Pregúntales sobre sus experiencias, pídeles consejo, ellos no solo te quieren, también han pasado antes por todo esto, así que pregúntales y escucha atentamente lo que tengan que decirte.

    Hija hablando con su madre sobre anticoncepción

    TIP PARA ROMPER EL HIELO

    Prepárate. Piensa antes de empezar qué tanto, o qué tan poco, estas preparada para compartir con tus padres. Tú los conoces mejor, así que tú decides. Algunas veces puede ser más fácil usar a una amiga como ejemplo: “Julia y su novio están pensando tener sexo, ¿tú que piensas?”. Esta es una buena manera de probar cómo están las cosas si no te sientes cómoda hablando de ti directamente.

    HABLANDO CON TU PROFESIONAL MÉDICO

    Busca ayuda profesional.

    Hablar de sexo puede ser difícil en el mejor de los casos, aún más en un consultorio médico, pero recuerda, lo más probable es que ellos hayan oído millones de veces lo que vas a decir, así que sé sincera. Además, están obligados a mantener la confidencialidad, así que relájate, ¡ni tus padres ni tus amigos se van a enterar! Decir la verdad es en realidad la clave para obtener la mejor atención y poder tomar las mejores decisiones para ti, así que hazlo, vas a estar bien.

    Prepárate.

    Cuando hables con tu médico no necesitarás nada para romper el hielo, sólo asegúrate de estar preparada con las preguntas que quieres hacer, las inquietudes que quieres que te aclaren y con el conocimiento que necesitas para sacar el mayor provecho a tu consulta. A continuación hay una lista de verificación para que compruebes rápidamente si estás completamente praparada.

    LISTA DE VERIFICACIÓN

    1. Tu menstruación

    Tu médico probablemente te preguntará acerca de tu última menstruación así que escribe la fecha y cualquier otro detalle si hay algo que te preocupa al respecto.

    2. Medicamentos

    Haz una lista de los medicamentos que tomas regularmente con el nombre, la dosis, la frecuencia, etc.

    3. Tus preguntas

    Anota todas las preguntas que quieres hacer para que no se te olviden.

    Chica hablando con el médico acerca de anticoncepción